暑いですね。 色々なところで言われていると思いますが、熱中症対策が必要です。 十分な睡眠、十分な水分、十分な暑さ対策。 体調が悪くなったら、身体を冷やして、ゆっくり休みましょう。 ところで、熱中症とは何でしょうか？ 簡単に言うと、体温上昇によっ…