子どもとスポーツ

スポーツの楽しさを追求します。

キャッチボール


子どもとキャッチボールをしましょう。

 

投げるという動作は、現代の日常生活の中で少ないです。

 

だからこそ、あえて、キャッチボールをすることが重要です。

 

ボールを投げる。ボールをキャッチする。

 

最も重要なことは、ボールの軌道をイメージすることです。

 

肩の強さや体幹の強さよりも重要です。

 

ボールの軌道をイメージするには、繰り返しキャッチボールをする必要があります。

 

地球には重力があって、ボールを投げると放物線を描きます。

 

ボールが投げる瞬間、ボールが投げられる瞬間に、落下地点を予測します。

 

移動して、キャッチします。

 

キャッチボールが苦手な人は、イメージせずに、ボールを目で追います。

 

ボールを見ることよりも、ボールの軌道をイメージすることが重要です。

 

ボールを投げる時も、ボールの軌道をイメージして投げます。

 

肩や体幹の強さ。肩甲骨の使い方。股関節の使い方。

 

突き詰めたら奥が深いキャッチボールですが、まずはボールの軌道をイメージすることが重要だと思います。

 

子どもとキャッチボールしましょう。