ツボを刺激する

ツボを刺激すると体調が良くなる。

多くの人が信じていると思います。

ツボは、中国の中医学における経穴（けいけつ）のことで、世界的にも治療効果が認められています。

「気」の通り道であり、「血」の通り道がツボです。

WHO（世界保健機関）が認めたツボは、361個あります。

重要なことは、ツボを正確に理解することではありません。

素人は、ツボをピンポイントに押す必要はありません。

柔らかい手で、「さする」だけで良いのです。

いわゆる「ベビーマッサージ」は、ツボをさすることで、赤ちゃんを体質を改善する方法です。

代表的なポイントは、手と足、背中とお腹、です。

赤ちゃんだけでなく、子どもや大人にも効果的です。

「ツボ」を「さする」。

そんなスキンシップが増えると良いですね。