利き脚によらない右キックと左キックの特徴

当たり前ですが、サッカーにおいて、キック動作は重要な技術の１つです。

左脚のインサイドキックが難しいと思ったことはありませんか。

右キックと左キックは、果たして対称なのか。

ということで、大学時代に実験・研究した内容を紹介します。

左右の脚で同じ速度のボールを蹴ることで、左右のキックを比較しました。

また、右利きと左利きの両方の選手を揃えることで、利き脚によらない特徴を見つけようとしました。

被験者は15名（右利き8名、左利き7名）

全てサッカー経験者です（サッカー歴は平均9年）

ボール速度51km/h〜57km/h（スピードガンで測定）

試行ごとにボール速度をフィードバックして、各5試行成功するまで実施

助走距離と助走角度は自由で、インサイドキックをしてもらいました。

どんな結果が出るのか。

想像の付かない実験でした。

色々と分析をして、次の２つのことが分かりました。

１つ目は骨盤の向きです。

インサイドキックなので、骨盤は外側を向いています。

右キックと左キックを比較すると、左キックの方がより外側を向いていました。

これは実感と一致します。

面白い点は、利き脚によらず、この傾向が出たことです。

左利きの人も、窮屈な蹴り方をしていたのですね。

２つ目は、足首（足関節）の角度です。

右キックの方が、より屈曲していました。

通常は90度ですが、インサイドキックをするときは、足首を固定する為に、力が入り、60〜70度くらいに曲がります。

その時、右キックの方が曲がっていたのです。

こちらも利き脚によらない違いでした。

右足首の方が緩いのかもしれません。

もう１つ、統計的有意差は出ませんでしたが、面白い傾向がありました。

キック足が地面から離れてからインパクトまでの時間です。

右キックの方が時間が短い結果となりました。

早く蹴らないといけない場面では、右キックの方が良いのかもしれません。

これも利き脚によらない違いです。

人の身体は左右対称ではないということです。

左を極めたい場合、右と同じような動作をするのではなく、左ならではの方法を探る必要があるのだと思います。

人の身体は奥が深いですね。