心技体

心と体と技は全て繋がっています。

身体が固まってくると、心も固まってきます。

心と身体が固まってしまうと、技を発揮出来ません。

身体を緩めると、心も緩んで、余裕が出来ます。

余裕があると、色々な技が出てきます。

遊びから新しい技が生まれてきます。

色々な技を覚えると、身体がバランスよく鍛えてくれます。

ストレスで疲れている時は、身体を緩めることをオススメします。

楽しく笑いながら、スポーツに取り組むことが重要だと思います。

そんなクラブが増えることを期待しています。