必要な筋肉はどれくらいでしょうか。 あればあるほど良いと考えるのは危険だと思います。 大リーグのイチロー選手のように、不必要な筋肉を付けない方が良いかもしれません。 肉体改造をしたプロスポーツ選手は、一瞬パフォーマンスが向上したように感じます…
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